一般三七粉都是建議長期堅持吃的，主要是三七粉的作用與功效是從人體最根本的問題去入手解決。比如改善高血壓就是從改善最基本的血液問題入手的。那么三七粉堅持吃了半年后皮膚會不會有變化？有的話會是什么變化呢？

其實想知道這個問題的答案，最好是了解清楚三七粉有什么作用與功效，知道了它最基本的活血化瘀、補血益氣功效后，理解三七粉吃半年后皮膚的變化就很容易了。

吃三七粉可以幫助人們清理血管，分解里面的垃圾，讓血液高效流通，這是三七粉的功效對預防改善心腦血管疾病比較有效的原因。在這個清理垃圾的過程中，三七粉肯定也是能夠清理掉皮膚下的黑色素等物質的，也就對黃褐斑、老年斑等色斑有比較好的改善效果。

這也就體現出來了吃三七粉半年是能夠幫助預防和改善比較煩人的多種色斑的。

另外，吃三七粉的補血益氣效果對于皮膚肯定也是有不錯的影響的。人體器官、組織等在得到三七粉的改善后會得到更多的氣血，血液又運輸來更多的氧氣，這樣皮膚也得到了更多的氣血幫助，足以在面部等部位顯示出紅潤、氣血足的狀態。

總之，三七粉吃半年后比較容易有的變化就是：以前有斑的人群斑點慢慢消失或已經消失不見；以前面部等看著氣血不足的人群會因三七粉的補血效果而看著紅潤、健康。對于以前沒這些情況的人，當然也能加強健康狀態和預防出現色斑、氣血不足的情況。