是否因為有高血壓生活經常被限制？某些東西想吃不能吃，某些地方想去不能去，某樣娛樂活動想玩不能玩？改善高血壓成了大事。有什么好的改善高血壓的東西嗎？

首先，大多數人有了高血壓首先想到的就是吃降壓藥，一般去醫院醫生也是開降壓藥的方子。確實，吃降壓藥能有效、快速的降低血壓，效果比較明顯，這幾乎成為了有高血壓的人的首選。

但明白降壓藥工作原理的人就懂得吃降壓藥不見得都是好事。它的降壓原理一般都是臨時暴力擴張血管，讓血液流通，血液能流通了，調節血壓的器官及組織就感知到人體不需要很高的血壓，就把血壓降下來了。

但是降壓藥畢竟是西藥，改善高血壓的原理也只是治標不治本，臨時擴張血管后還是要恢復被堵、血管壁已久很厚的狀態。再說，吃西藥慢慢就會產生抗性，最終要么吃藥量越來越大，要么直接效果不再明顯，需要換其他降壓藥。

對此，就沒有好降壓方法了嗎？就不能從引起高血壓的最根本問題上入手解決嗎？當然有，只是大家不知道、沒發現而已，那就是吃三七粉就是比較好的、從根本上解決高血壓的方法。

三七粉含有豐富的皂苷、三七素等物質，主要是依靠皂苷可以幫助清理血管垃圾，分解里面堵塞血管的物質，清理附著在血管壁上使血管壁變厚的沉積物，這樣血管就能恢復通暢，血管壁也能恢復韌性，讓血液更高效的在身體內流通。這樣一來不需要高血壓了，調節血壓的器官及組織同樣也就把血壓降下去了。

雖然三七粉對降血壓的效果沒有降壓藥那么快，但是是從引起高血壓的最根本原因入手解決的，也就沒有了吃降壓藥會越來越大量或需要換降壓藥等問題，對身體健康沒有副作用。

希望有高血壓的人能先考慮吃三七粉這種對人體健康更有保障的天然產品，能不吃西藥就經量避開。

不過，正在吃降壓藥的人過渡到吃三七粉需要科學合理，不能馬上停止吃降壓藥而改吃三七粉，需要慢慢過渡。