文山三七幫助改善時常頭暈癥狀

時常會頭暈的話有可能是貧血造成的。但也有醫生表示：不是只有貧血會造成頭暈，只是貧血患者更容易出現頭暈的現象。還有可能是感冒、心血管疾病、腦瘤、頸椎病、神經衰弱、腦出血、糖尿病控制不當、心律失常等病癥引起的。

如果去醫院檢查發現不存在器官有病變問題的話，一般情況下的貧血、體虛造成的腦部供血不足等引起的頭暈都可以通過加強營養、規律作息、適量運動、藥材調理等方法來進行調理和改善。

這就需要加強營養，多吃些補血補氣的食物，如阿膠、紅棗、花生、枸杞、黃芪、當歸、三七等。尤其是三七，它可是被稱為補血第一的藥材，同時可以促進血液循環，經常食用，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預防高血脂癥高血壓、中風、心血管等疾病，是心血管類疾病最佳保健食品。長吃三七，血液健康了，那么引起頭暈的疾病減輕或治愈了，頭暈也就不容易出現了。

另外，每天堅持散步、慢跑等進行鍛煉，改善和增強體質，增強心血管的功能來配合三七改善身體是最好的辦法了。

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