田七即三七，被證實(shí)有不少對(duì)人體健康有幫助的功效，比如比較出名的活血化瘀功效、補(bǔ)血和止血功效。能利用好這些功效可以減少很多疾病。而有人說(shuō)田七還有增高的功效，那么吃田七能增高多少？

田七的活血化瘀等功效是不可否認(rèn)的，甚至自己用凝固的雞血、豬血撒上田七粉做實(shí)驗(yàn)也能看出來(lái)這個(gè)功效確實(shí)好。至于補(bǔ)血功效更是有著名醫(yī)學(xué)者李時(shí)珍這么說(shuō)過(guò)：人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。但是吃田七能增高這個(gè)功效就沒(méi)有明確證據(jù)來(lái)證明，更不要說(shuō)直接回答大概能增高多少了。

一個(gè)人能長(zhǎng)多高關(guān)系到自己居中的環(huán)境、鍛煉情況、飲食是否合理還有比較重要的遺傳因素?？梢哉f(shuō)身高可以改變，但是主要還得看遺傳，外加鍛煉、飲食等影響，一般不會(huì)有太大改變。而吃田七能增高的說(shuō)法也沒(méi)有得到證實(shí)，不管是從田七里含的有效成份來(lái)看，沒(méi)有多少幫助增高的物質(zhì)。還是從田七的功效上來(lái)看，它對(duì)骨骼線的生長(zhǎng)、閉合等影響也不會(huì)很大，所以吃田七增高的可能性比較小。

如果大家還是覺(jué)得這種觀點(diǎn)不對(duì)，那直接從實(shí)際情況來(lái)看就可以了，那就是看看種植田七很多、質(zhì)量很好且自己也吃的文山人，身高都不會(huì)很高，在全國(guó)范圍內(nèi)看甚至算比較中下的身高水平了。如果吃田七真能增高的話，文山人民的身高不說(shuō)很明顯也應(yīng)該不至于是現(xiàn)在的水平。

總之，吃田七增高的想法可以有，也可以試試，不過(guò)建議小于12歲的人不要嘗試，以免影響免疫力的完善。但吃田七增高不應(yīng)該報(bào)太大希望，不然失望的可能性有點(diǎn)大。想增高還是多鍛煉、多注意合理飲食等是關(guān)鍵。