很多人在吃三七前肯定是比較擔(dān)心吃三七會(huì)有什么不良影響或者副作用的，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題商家會(huì)給出什么答案呢？

其實(shí)答案就是：長(zhǎng)期、正確的吃三七是不會(huì)有任何不良影響或者副作用的，但是吃法不對(duì)或者某些問(wèn)題還是會(huì)造成身體的不適或影響健康的。下面就是吃三七要注意的地方：

1、一定要認(rèn)準(zhǔn)文山三七：并不是只有文山種植出來(lái)的這種一般原則上稱為三七的植物的名字才帶有三七，其他還有屏邊三七（也叫野三七）、景天三七、菊三七（有毒）、血三七等等，購(gòu)買前需要認(rèn)準(zhǔn)文山三七購(gòu)買。網(wǎng)上所謂的三七有毒或者吃三七有副作用正是吃了菊三七導(dǎo)致的。

2、用量科學(xué)：三七質(zhì)地硬，人體一天能消化吸收的量不多，所以建議每天食用的量不超過(guò)10克，過(guò)多食用會(huì)對(duì)腸胃造成傷害。有些人吃三七說(shuō)吃出病正是由于過(guò)量食用而出現(xiàn)腸胃問(wèn)題。

3、青少年及以下人群不建議吃三七：自身免疫力最好依靠自己去完善，吃三七有可能起到揠苗助長(zhǎng)的作用，導(dǎo)致一輩子依賴三七。

4、特殊時(shí)期不要吃三七：常見的感冒時(shí)、女性月經(jīng)、懷孕時(shí)都是不建議吃三七的。

5、對(duì)三七過(guò)敏的人慎吃：有些人可能第一次吃過(guò)敏，第二次就沒(méi)事，但是需要謹(jǐn)慎測(cè)試。

一般注意好上面的情況，吃三七是不會(huì)有不良影響或副作用的，至少目前沒(méi)發(fā)現(xiàn)按照上面規(guī)則吃三七的客戶有何不良反饋。了解更多三七的價(jià)格、三七的知識(shí)、三七的功效等請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)站文章。