吃三七粉不是買來吃下坐等效果這么簡單，了解清楚吃法很重要。不少人已經知道了它是要分生吃和熟吃的，還有人是把三七粉再壓成片吃，所以擔心壓片會不會影響了效果。

首先了解清楚三七粉為什么分生吃和熟吃。既然是要區分，當然是效果不一樣，吃錯方法很可能看不到什么幫助。生吃是能發揮活血方面效果的吃法，比如直接吃、溫水泡后喝等這些不加熱的吃法都是生吃。

而熟吃很顯然是跟生吃相反的，需要加熱一下三七粉，而它又比較容易熟，用開水就可以燙熟。熟吃的方法比較多，除了開水燙，像蒸煮燉等都是可以的。熟吃發揮的是補益效果。

回到本文需要解決的問題：三七粉經過壓片這個處理步驟后，會不會有影響？也就是會不會從生的變熟了？

其實是不會的，壓片的機器不至于有很高的溫度把三七粉燙熟，基本都是很快、沒有高溫就壓好了，不必擔心這么一個簡單的過程就影響了效果。

很明顯，三七粉壓片吃是生吃的吃法，因為壓片基本都是直接吞服的。但想要熟吃的效果當然也可以，用開水泡三七粉壓片或是把它蒸煮燉同樣可以的，所以壓片適合吃三七的所有人。