三七粉以其較好的保健等效果而備受推崇，所以有越來(lái)越多人買，買后何時(shí)飲用能有更好效果就成了很多人會(huì)問(wèn)的問(wèn)題，一般是推薦這兩個(gè)時(shí)間，但要先說(shuō)明這不適合每一個(gè)人。

首先，推薦的第一個(gè)時(shí)間如果說(shuō)得明確點(diǎn)是7點(diǎn)左右，因?yàn)檫@時(shí)間是很多適合喝三七粉的中老年人起床的時(shí)間，這時(shí)人體新陳代謝也強(qiáng)，再明確一點(diǎn)就是三七粉推薦起床后沒(méi)有吃東西的空腹時(shí)間喝。

空腹喝當(dāng)然能夠讓腸胃盡快消化吸收三七粉，這就能更早看到效果，相比吃東西后要先消化吸收吃的東西再消化吸收三七粉肯定是更好的。

像這樣的時(shí)間推薦的第二個(gè)是晚飯前，不同人家的晚飯時(shí)間不一樣，但是晚飯前接近空腹的狀態(tài)都是差不多的，同樣也是能更好消化吸收三七粉讓效果更好一點(diǎn)。

但前面也說(shuō)了，這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)不適合每個(gè)人，它只適合腸胃功能較好的人群。對(duì)于腸胃功能較弱或者存在消化問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，建議在飯后再飲用三七粉，以避免對(duì)腸胃造成刺激和增加負(fù)擔(dān)。

所以，三七粉買了但是飲用時(shí)間不是那么隨意的，需要注意讓效果更好或是不要讓腸胃造成不適，根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整飲用時(shí)間才是更合理的。