要是看到家里的中老年人常年在吃什么不是主流的產品，肯定是會擔心的，擔心吃壞身體、擔心沒效果、擔心被騙錢。所以不太了解三七粉的人看到有人常年才吃三七粉就會問：這真的沒問題嗎？

這些擔心其實都正常，畢竟誰也不是天生就了解三七粉的。而且有些擔心還是很必要的，比如會不會吃壞身體，沒有效果和被騙點錢都還是其次。

對于三七粉會不會吃壞身體這個問題，其實只要是好的三七粉加上有正確的用量、吃法，那么常年吃是一點問題都沒有的，我們的客戶吃了好幾年沒間斷，也只看到好處。

但要是買到質量有問題的，吃一段時間可能就發現對健康不利了，比如腸胃開始難受、臉色發黃等。而真正好的三七打的三七粉適量吃是不可能出現這些問題的。

再好的三七粉也應該把控好吃的量，建議每天只吃2次，每次3克。雖然見效可能慢一點但是比較有保障，效果又是能體現的，也能做到常年吃。

至于確定是好三七粉常年吃也沒有看到多少效果，可能是吃法上有問題，應該了解清楚三七粉的生吃和熟吃，選對適合自己的，可以看看這篇文章了解：《三七粉怎樣算生吃？什么吃法又是熟吃？》