買了三七粉后被問得最多的一個問題，當(dāng)屬于要在什么時候喝了。不同的人能想到不同的時間來喝三七粉，所以問題也是各種各樣的，其中最多的是：三七粉白天喝和晚上喝效果都一樣嗎？

簡單的按理說，三七粉都是喝下去的吃法，那效果就應(yīng)該都一樣。但是多思考一些相關(guān)情況后還是會發(fā)現(xiàn)不同時間喝三七粉效果效果確實(shí)能有差異。

主要就是人體的消化吸收能力都不是隨時一樣的，有時強(qiáng)有時也弱。而要是能夠選擇在消化吸收能力強(qiáng)的時候去喝三七粉自然會比隨意時間喝有更好效果。那到底是白天還是晚上效果更好？

其實(shí)還是建議在白天喝三七粉，而且為了效果更好應(yīng)該選擇在飯前喝，這時的人體消化吸收能力更強(qiáng)，喝了三七粉之后更容易吸收。不過，不要看到這里就去這么做了，還要看自己是否適合這樣做。

想要飯前喝三七粉讓效果更好，前提是自己的腸胃不錯，平時不會有什么不適，這樣空腹喝三七粉才能避免出現(xiàn)胃疼等情況。

至于晚上喝三七粉的做法，且不說效果不如白天空腹時喝，也可能因?yàn)榕R睡才喝影響了睡眠質(zhì)量，所以最好還是提前一些，即便自己不適合飯前空腹喝，也在飯后就喝，而不是臨睡時才去喝三七粉。