有人是來到文山旅游特意去三七市場轉轉，有人附近已經有不少賣三七的商家，由于都是第一次購買三七會問問到了三七市場如何選擇好的三七？什么樣的三七才是好的、有效的呢？

其實很多人以為到了三七市場選擇面廣，方便選三七了，但就是因為多反而不值得怎么選擇，聽商家介紹好像都是好三七，隨便買都似乎效果很好。所以，先了解三七知識再購買還是很有必要的。

首先，要排出選購那些不主流的三七，比如有人說自己的是野生三七，這樣的就不可信，另外像全枝三七、藤三七等都不建議買，就好好看常規的文山三七即可。

其次，買飽滿的大個頭三七。三七個頭大小基本決定了藥效能有多高，通常是個頭越大效果越好，但是既然說要買飽滿的肯定是個頭大的同時要飽滿才行，有些個頭大但是干癟的三七也不能買。

另外，選擇三七還是應該選去除了剪口的，這樣的已經不帶剪口的三七在市場上算是相對少的，畢竟剪口分離下來只能賣一個很差的價格，不分離的話還可以讓三七看起來個頭大得多，不太懂三七的人只會看個頭大小的話喜歡買，而剪口里的成分人體是難吸收的。

最后，一些細節問題能注意到、問清楚會比較好，比如產地到底是哪里的？是不是云南文山產的，確保是文山三七效果更有保障。至于個頭大小到底多大好又是多大合適，看看這篇文章了解：《買三七為什么要問買多少頭？什么意思？》