對于不太熟的東西經常會有各種問題，這很正常，所以第一次接觸三七粉的人也是會有各種各樣的問題想要咨詢。最近就看到有人問早上喝三七粉的好處是什么？晚上喝也一樣的嗎？

肯定有人看到這個問題時會覺得這么問豈不是多余的嗎？三七粉什么時候喝好處還會不一樣？確實三七粉什么時候喝好處是差不多的，但是吸收效果會存在一定差異，選擇好適合自己的喝三七粉時間能更好更快見效。

首先是喝三七粉的好處，從三七粉的基本功效就能看出來，比如三七粉有活血化瘀功效，對人體的好處就有預防改善三高，即高血壓、高血糖、高血脂，以及預防改善與三高比較有關聯的心腦血管疾病，比如腦梗塞、冠心病等。

三七粉的功效還有補血益氣，好處就體現在改善貧血、低血壓方面。還有三七粉也有不錯的提高免疫力功效，堅持喝有減少疾病出現的好處。

以上這些常見的喝三七粉的好處都是比較公認的了，不管早上喝三七粉還是晚上喝都有這些好處，不過到底早上喝還是晚上喝更好見效更快呢？

其實早上喝而且起床后空腹喝更容易見效，但這需要腸胃好才行，腸胃平時就不太好的話容易受刺激，還是要飯后喝才行。而確實需要飯后喝的人也不要等晚上才喝，特別是不要睡覺時才喝，因為喝三七粉是可能引起一些反應的，比如上廁所增多、興奮導致失眠等，所以最好提前喝，至少也是半小時為好。