估計很多人到藥店買東西時見過擺放售賣的三七，個頭上大大小小都有，可能還會標出不同大小的三七的價格，可以看出個頭越大的三七價格越貴。所以也就有人問很小一個的三七吃起來有用嗎？

由于個頭小的三七價格也便宜很多，難免讓人懷疑吃起來沒有多大的效果，實際上也確實是這樣的，小個的三七基本沒多少效果，比如小拇指那么大的三七不用指望會有非常明顯的效果。一般要買40頭或更小的三七吃才容易體現出作用來，所以這就需要了解三七頭數了。

每個三七都是有對應頭數的，不懂三七的人會說很小個頭、大個頭、或與什么一樣大的三七，這樣表述確實費勁。而懂三七的會直接說它的頭數就可以了，表達還更準確。

三七頭數指的是一市斤具備三七的個數，比如上面說的40頭是一市斤有40個左右，或者說要40個左右才能湊夠一市斤的重量，這樣看來10頭三七就比40頭的大多了，因為才10個就能湊一市斤，所以10頭的三七好很多，也貴很多。

小個的三七可能會是60頭以上的甚至更大頭數的，既然吃起來沒有明顯的效果為什么還吃呢？其實很小的三七在盛產三七的云南文山是作為菜來吃的，那些小個頭三七用來燉雞、燉肉丸等味道會比較鮮美。

總之，小的三七一般不建議買，除非是價格便宜而自己也只是用來當菜吃還是可以的。想要效果好的三七最少也建議買40頭或更小頭數的。