可能很多人是沒有任何征兆就被告知血脂高，有的人甚至比正常值高了很多。要知道血脂高可能會出現(xiàn)很多并發(fā)癥，所以預防和改善血脂高就很有必要。其實三七粉是能降高血脂的，但要堅持喝。

之所以一來就強調(diào)喝三七粉降血脂需要堅持喝，就是因為有過客戶因為患高血脂而選擇喝三七粉，但是只隨便喝了幾次去測量發(fā)現(xiàn)沒有降，就說三七粉根本沒有降血脂的功效。

其實血脂高通常是因為血管里膽固醇過高，或是甘油三酯水平過高，當然也可能是兩種物質都過高。而三七粉有“血管清道夫”的稱號，也就是能清理血管里的某些物質，這就包括了引起高血脂的膽固醇和甘油三酯。這些物質被三七粉分解、清理出血管后高血脂自然是能降下去的。

不過，想想也應該知道這些常年堆積起來的東西不是一時半會就能有效清理完的，所以喝三七粉降高血脂會有一點慢，但一旦見效就會有比較好的持續(xù)效果。

當然，在喝三七粉降高血脂的同時，各種不利于降血脂的做法都應該避免，比如抽煙喝酒、吃得過于油膩等。還應該加強鍛煉降低體重避免肥胖，也是對降血脂很有幫助的。

總之，想要很好的降高血脂可以吃三七粉，并且是要堅持吃，然后還要結合良好的生活習慣等避免高血脂再加重。擔心自己會出現(xiàn)高血脂的人當然也可以提前吃三七粉，因為它本來就有養(yǎng)生作用，能提前把高血脂以及高血壓、高血糖預防一下也是比較好的。