如果了解過一下三七花的，估計(jì)很多人都會(huì)有這個(gè)疑問：是不是三七花比三七粉效果還要好？之所以有這樣的疑問，是因?yàn)椴簧偃呋ǖ慕榻B中會(huì)用這句：三七花是整株三七中皂苷含量最高的部分。

經(jīng)過試驗(yàn)測(cè)試對(duì)比，確實(shí)三七花是整株三七中皂苷含量最高的部分，這當(dāng)然意味著它的功效在某些方面會(huì)更好，比如單純的用三七花來降高血壓的話，買好一點(diǎn)的三七花沖泡喝效果就會(huì)很好。不過，其它影響因素也還是要考慮的。

三七花性涼，對(duì)于濕氣重、怕風(fēng)寒等人群就不友好，所以身體如此又有高血壓的人選三七花就不太合適，可能效果就不會(huì)有三七粉的好。

三七粉性溫，由于富含的各種成分更多，比三七花的效果會(huì)更廣泛，所以吃三七粉的人更多。但對(duì)于容易上火等體質(zhì)的人又不太友好，那么這種人群選三七花又更合適一些。

可見，三七粉有三七粉的好處也有一定弊端，同樣三七花有它強(qiáng)的一面但適合人群少一些也是它的弊端。直接說三七花好還是三七粉比它好肯定是不準(zhǔn)確的，除了各自有各自的優(yōu)缺點(diǎn)外，品質(zhì)也很關(guān)鍵。

不管是三七花還是三七粉都有品質(zhì)好和品質(zhì)差的，如果用品質(zhì)很好的三七花去對(duì)比品質(zhì)差的三七粉，那肯定是三七花要好，而且可能好很多，反過來也是成立的。

總之，三七花和三七粉哪個(gè)好確實(shí)沒必要分清楚，對(duì)于很多人來說明顯適合自己的那個(gè)更好。如果兩個(gè)都適合那就兩個(gè)一起買來食用也是可以的，完全不用費(fèi)時(shí)費(fèi)力去比較再購買。