有不少人都問過這個問題：三七能吃嗎？這應該是不用問的，三七作為被利用了幾百年的藥材已經被人們吃了幾百年了，所以不用擔心它能吃不能吃。也有人問老年人吃三七粉可以嗎？這肯定也可以的，而且推薦吃。

只要是正宗的文山三七就能吃，不存在什么毒性或不良影響。有不少植物的名字里面都有三七這兩個字，比如藤三七、菊三七等等，目前只發現菊三七是有毒的，其他的大多可以作為藥材食用。

現在來看小孩能不能吃三七粉？老年人吃三七粉可以嗎這些問題該怎么回答？前面說老年人是比較推薦吃三七粉的，但小孩因為某些原因不建議吃。主要是因為小孩在完善免疫力的過程中，特別是12歲以下的人群，吃三七粉有提高免疫力功效，有可能影響到免疫力的完善過程，造成以后不吃三七粉容易生病的情況。

此外的人群則沒有這種擔心的必要，因為免疫力已經健全，好的免疫力不可能被三七粉影響成不好的。而中老年人的免疫力開始下滑，吃三七粉是有提高免疫力功效的，所以老年人吃來提高免疫力減少生病是比較合適的。

除了提高免疫力方面，三七粉還有很多功效，對中老年人也非常合適，比如降高血壓、改善心腦血管疾病的活血化瘀功效；改善貧血和低血壓的補血功效，以及外用來止血、散淤青的外用功效等都比較合適中老年人。

總之，三七不僅能吃，而且某些人群吃起來效果還非常好，其中就以中老年人吃三七粉效果顯著而使得更多人越來越推崇它作為養生保健產品食用。