三七粉是要長期喝還是喝到自己的身體情況改善就行？網上為什么很多人都建議三七粉要長期喝呢？長期喝是有什么特別的好處嗎？這應該是很多人剛喝三七粉時候的疑問。

大家需要明白的是三七、三七粉屬于中藥材，一般中藥材都需要長期吃，這與西藥是有很大區(qū)別的，搞懂它們的區(qū)別也就容易理解為什么建議三七粉長期喝以及長期喝會有什么好處了。

西藥一般是能夠快速起效的，之所以很多人選擇吃西藥也正是因為它見效快，而三七作為中藥材，見效就比較慢。但是，西藥見效快卻不持久，而三七一旦見效就能有比較好的持久性。

如西藥降高血壓通常是臨時擴張血管腔，讓血液流通，之后又恢復，又要吃藥。而三七粉降高血壓則是清理血管里造成堵塞的垃圾物質。這些物質不可能馬上被清理干凈，所以見效慢，但一旦見效后就是比較持久的效果。

三七粉長期吃要不過量吃就沒有什么副作用，所以是不用擔心它能不能長期吃的，而且長期吃的好處比較多。

堅持長期吃三七粉的人會發(fā)現(xiàn)這些好處：吃三七粉血液不粘稠了，心腦血管疾病得到很好的預防和改善；睡眠質量提高了，第二天精神比較足；免疫力得到提高，以前容易感冒發(fā)熱的情況很少了；發(fā)現(xiàn)自己臉上的斑點淡了或直接祛除了，因為三七粉清理血管時也清理了皮膚下造成斑點的物質。