喝三七粉要看準幾點幾分喝效果更好嗎？還是隨意什么時候喝功效都差不多呢？從長期研究對比發現，喝三七粉還是看時間來喝更好，那么什么時間喝好呢？

這里說的喝三七粉要看時間并不是指需要大家看準幾點幾分按時去喝三七粉好，而是注意一下喝三七粉選擇在什么時間段會有更好的效果。

不管是從理論上來看還是實際從客戶身上對比來看，選擇合適的喝三七粉時間會讓它能更好更快的被消化和吸收，自然見效也更提前了。這個時間就是飯前空腹時，即早上起床后這個時間段，領一個時間段則推薦為晚飯前。

空腹的時候腸胃動力足、胃酸量大，吃三七粉后有更明顯的被消化和吸收效果，所以起床后喝一杯三七粉和晚飯前喝一杯是比較推薦的做法。

但這個時間段喝三七粉雖然效果好，也還是有問題需要注意。首先是空腹喝三七粉肯定對腸胃不好的人不適用，很容易有刺激腸胃、拉肚子等情況。故腸胃不好的人仍然建議飯后再喝。其次是飯前喝三七粉可能造成食欲下降，導致早餐或晚飯吃得少，對不想減肥的人不是太友好，所以這類人需要多提前一段時間。

總之，喝三七粉還是看一下時間為好，腸胃好的人選擇空腹的時候喝；腸胃不好的人仍然選擇飯后喝。在這個過程中要注意影響食欲的問題，當然，想減肥的人完全可以利用三七粉的這個特性達到減肥的效果，這也是很多客戶反映喝三七粉后變瘦得到的結論。