買三七、三七粉的時候選擇多少頭的一直是困擾新手客戶的問題，甚至有些老客戶吃完后再買也會糾結要不要換個頭數的。所以就經常出現客戶問這種問題的情況：60頭的三七粉吃后會有效果嗎？效果會很差嗎？

60頭的三七、三七粉買的人確實相對要少一些，也從側面證明了它的效果確實要差一些，特別是比起大家喜歡買的20頭三七來說更是差很多。要是把20頭三七和60頭三七一起拿在手里對比，那種差距是非常明顯的。

但是，60頭的三七、三七粉并不意味這就效果非常差，至少有人吃這種頭數的三七還是有效果的，比如自身的消化吸收能力比較好，那么吃60頭的三七粉也會有明顯的效果，當然，這類人群要是吃更小頭數的效果也會更明顯。

如果是養生保健的話，吃60頭的三七粉也還是可以的，特別是本來消化吸收能力就好的人，自身又沒有疾病，就是想吃三七粉來預防一下高血壓等心腦血管疾病，這種情況吃60頭三七粉還是有效果的。

但是如果自身消化吸收能力本來就不強，或者本來身體就有一些高血壓等問題，那么60頭的三七粉就顯得功效不太足了。這種情況下還是比較推薦最大也只買30頭三七粉，不然能買20頭甚至更小的當然更好。

總之，60有三七、三七粉對一部分人還是有效果的，但是大多數人及大多數情況下還是建議買20頭三七或者30頭的比較好，見效效果會理想一些。