目前，很多人都知道吃三七粉能很好的降血壓了，從大家問的問題也能反映出來。以前大家愛問的問題是什么東西能降血壓？吃三七粉能降血壓嗎？現在大家愛問的問題成了：三七粉降血壓怎么吃？甚至有人會問三七粉降血壓靠的是它活血的功效嗎？

稍微了解過三七粉的作用與功效的人應該知道它主要有活血化瘀的功效、補血的功效以及止血的功效。那么吃三七粉降血壓靠的是不是活血化瘀這個功效呢？

這種認為其實是正確的，也就是說吃三七粉能降血壓確實是依靠三七粉的活血化瘀功效實現的。

三七粉進入人體后，里面的皂苷成分能夠幫助清理血管里多年來沉積的垃圾，特別是附著在血管壁上的那些造成了血管腔變窄的物質。這些物質被清理后血管腔變寬，血管壁恢復韌性，得到的結果就是血液能夠更高效的流淌了。

血液不在受堵，心臟等器官、組織就不需要把血壓升高來把血液壓送到全身去，自身血壓就會降下去了，這就是吃三七粉最終得到的降血壓的結果。

不過要說明的是，三七粉的活血化瘀效果和補血效果吃法不一樣。想要活血化瘀效果需要把三七粉生吃，不要用開水泡、不要蒸煮等處理，一般直接吞服或用溫度不高的水沖泡喝就行。如果是把三七粉加熱過的熟吃方法就成了補血的效果了。

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