有些東西天天吃的話確實是很有可能影響身體健康的，比如冬蟲夏草這種曾經被炒到天價的藥材，后面發現它里面竟然含砷，就是劇毒砒霜的主要成分。所以很多人在吃三七粉時也開始擔心天天吃是否會有不良后果。

其實，天天吃三七粉有可能有不良后果，也可能吃上幾十年都沒有不良影響而都是對身體健康有幫助的，這就要看怎么吃了。

如果三七粉每次吃的量都掌握得比較好，也就是不過量吃，那么就算天天吃也不見得會對身體有影響。而要是過量吃三七粉，可能一個月或兩個月或不確定的一段時間后就會出現腸胃有問題的情況，這就是說三七粉過量吃的話，是很可能造成對腸胃的健康有損害的，從而在迫害到全身的健康。

建議吃三七粉每天的總量根據自己體格不超過10克或12克，身高一般、偏瘦等的人最好少一些，不超過10克為好，高大、胖一些的人不超過12克為好。這樣吃三七粉就算天天吃也不見得容易出現不良影響，這可以從我們多年的客戶身上看出來。

另外，三七粉可能做不到天天吃，畢竟身體再好的人也可能會感冒發熱，在感冒的時候不建議吃三七粉，有可能因為三七粉是溫性的而加重感冒情況。女性在月經期、懷孕期都不建議吃三七粉，以免受到影響。

總之，三七粉可能不會天天吃，但是在能吃的時候只要不過量，長期堅持吃下去就不容易出問題，甚至都是體現三七粉幫助身體更健康的功效。