三七粉吃法是什么？有多少種吃法？有哪些常見吃法等都是開始吃三七粉的客戶比較關注的問題，想了解后找到哪種吃三七粉的方法好、適合自己。

從總體上來說，三七粉的吃法就分兩種：生吃和熟吃。至于哪種好，肯定是適合自己的那一種才好。

生吃：保留三七粉最原始屬性，不充分加熱改變它的性質的吃法，直接吞服、溫度不高的水沖泡服用是常見吃法。生吃三七粉適合的是需要三七粉的活血化瘀功效的人群，也就是有高血壓、冠心病等心腦血管疾病想改善或想預防這些疾病的人群。

熟吃：加熱后改變了三七粉性質，降低了活血化瘀的功效而充分發揮三七粉補血功效的吃法。常見的有開水沖泡后飲用、蒸三七粉、三七粉燉雞、三七粉蒸雞蛋等等。

熟吃明顯適合的就是想要補血、血壓低的人群。對于產婦、貧血人群比較適合，有句話是這么形容三七粉的補血功效的：“人參補氣第一，三七補血第一”。

問三七粉有多少種吃法的人最需要的就是掌握生吃和熟吃這兩種吃法，再具體去找適合、喜歡的吃法。

比如需要降高血壓，那就確定要生吃三七粉，然后可以嘗試吞服三七粉后喝水沖，當然要注意別被三七粉嗆到。也可以試試用溫度不高的水沖泡后喝，根據各自習慣來選擇。

至于想要補血的人，熟吃三七粉的具體吃法就太多了，不管是泡、蒸、煮、燉、焙等等都是可以的，看怎么方便和自己喜歡什么樣的吃法就行，并沒有具體分出哪種好的說法。