口服三七粉可能是很多人都沒有試過的，確實，商家一直宣傳的吃法也都是用水沖泡后喝。那么直接口服三七粉可以嗎？這種吃法好嗎？還是沖泡喝好一點(diǎn)？或有其他更好的方法呢？

直接口服三七粉當(dāng)然可以，也是三七粉的一種簡單吃法，只是這么吃的人比較少，一個原因是這么吃三七粉比較苦，很多人受不了；另一個原因是目前三七粉打得比較細(xì)，直接口服容易嗆到；還有一個原因可能是自己不適合直接口服來吃。

適合不適合直接口服吃三七粉這種方法，確實是需要講究的，并不是大家隨心所欲的選擇，覺得自己口服應(yīng)該也能吃下去或者來不及沖泡等原因就直接口服三七粉的。

我們從三七粉的吃法上來分析，直接口服三七粉屬于三七粉的生吃，也就是沒有加熱過三七粉，這樣吃三七粉發(fā)揮的是它活血化瘀的功效，這個功效對于高血壓、高血脂等心腦血管方面需要改善的人才有比較好的好處。

而如果是想要補(bǔ)血益氣的人直接口服三七粉的話是不容易見效的，想要補(bǔ)血的人應(yīng)該選擇的是熟吃三七粉，就是把三七粉加熱后吃的方法。簡單的熟吃當(dāng)然可以直接用開水沖泡三七粉幾分鐘后喝下就行。

總之，口服三七粉的吃法不是不可以，它當(dāng)然能作為一種簡單、便捷也有效的吃法，只不過要看自己是否適合這種吃三七粉的后所起到的功效，如果自己需三七粉的活血化瘀功效就可以選擇口服三七粉的方法來吃。