三七花和三七粉經常被客戶用來比較，會問商家哪個好，自己應該選擇三七花還是選擇三七粉？

其實，三七花有三七花的好處，三七粉自然有三七粉的優點，這樣這些不同的產品才會一直有人認可有人買。

要說三七花的好處，就在于它里面含有的皂苷成分比較高，對于降高血壓的效果比三七粉還有效一點。又因為三七花呈涼性，對于平肝、降火的效果也比較明顯。

特別是對于有喝茶習慣的人來說，把茶換成三七花來沖泡后喝，可以一整天喝，喝到最后沒什么味道了還能把三七花吃下。即代替了茶，又預防改善了高血壓等心腦血管疾病，對身體健康比較有好處。買好的三七花價格比買到好的三七粉要便宜很多，也就比較劃算。

要說三七粉的好處，就比三七花多了，也就是說三七粉的功效更全面一些，不過降火的功效確實不如三七花。

吃三七粉不僅有三七花的活血化瘀功效，還有助于改善睡眠、提高免疫力、改善血液循環、增強記憶力、抗疲勞抑制腫瘤等。

對于還不知道該選擇三七花還是選擇三七粉的朋友，完全可以根據自己的情況來看，比如自己是高血壓的情況，那么只選三七花都可以，每天沖泡來喝，需要降火、平肝的人也是如此。

如果還有其他方面的需要的人，完全應該考慮吃三七粉。

當然，還是不明白的話，三七花和三七粉都可以選，吃法就是三七粉比大眾用量少一些，然后一整天都可以適當沖泡三七花來喝，這樣既有三七花的功效，也利用了三七粉的功效，自然也是可以的。