掌握每天吃三七粉最佳時(shí)間有什么好處？能更好的發(fā)揮三七粉的作用與功效、縮短吃三七改善病癥的時(shí)間、避免三七粉浪費(fèi)等。所以不了解每天吃三七粉的最佳時(shí)間的人有必要學(xué)習(xí)一下。

其實(shí)因?yàn)轶w質(zhì)的不一樣，每天吃三七粉的最佳時(shí)間還會(huì)不一樣：

1、如果是腸胃好的人可以這么吃：每天早上起來就可以吃三七粉，這個(gè)時(shí)候腸胃是空的，也就是所謂的空腹?fàn)顟B(tài)，而胃里面和腸子里面的胃液和腸液都很充足，這時(shí)候吃三七粉能比較快的消化和吸收，三七粉的作用與功效才能更好的發(fā)揮出來，自然就是最佳的吃三七粉時(shí)間。與之相近的時(shí)間還有晚飯前，這時(shí)候腸胃也基本要空了，不過建議提前半小時(shí)左右吃三七粉，因?yàn)榭赡苡绊戯埩考拔缚?。若是想減肥卻可以在飯前吃三七粉接著再吃飯。

2、如果是腸胃不好的人要這么吃：既然腸胃不好，空腹吃三七粉很容易引起不適，因?yàn)槿叻凼潜容^硬的三七打成的粉，即使是超細(xì)粉仍然要一定消化吸收時(shí)間，這類人群應(yīng)該在飯后半小時(shí)左右吃三七粉。

總之吃三七粉的最佳時(shí)間就是：如果腸胃好就找空腹的時(shí)間吃，腸胃不好就在飯后半小時(shí)左右吃。各人根據(jù)自己的情況來定，并非一個(gè)固定的時(shí)間。