一般網上只見到大家說吃三七粉的好處，或者吃三七粉有什么作用與功效，對人體健康的幫助是如何如何的，但是很少有人提到吃三七粉的壞處。那么吃三七粉有什么壞處呢？

其實從我們公司賣三七粉這么多年以來，基本都是收到客戶說吃三七粉的好處的，而說吃了三七粉有什么壞處的確實沒發現。不過網上確實有的，更多的形容它是吃三七粉的副作用。

網上最為常見的說三七粉吃后的副作用就是腸胃不適甚至因此住院的。其實仔細看會發現，這些人吃三七粉后腸胃不適的人都有共同的起因：過量吃三七粉。

三七粉是比較硬的三七打成的，如果過量食用會堆積在腸胃中，影響腸胃蠕動，會引起不適，久而久之腸胃的健康就受到了影響。

其實避免也很簡單，每天不要過量食用三七粉就好了，建議是每天的量不要超過10克比較好。正因為我們都會對客戶講清楚用法、用量，并且包裝上也有用量說明，所以我們的客戶沒有出現這樣的所謂吃三七粉的壞處。

所以所謂的吃三七粉的壞處其實更多的是自己的用法用量不當造成的。如果吃三七粉真有什么比較大的影響、壞處的話，像冬蟲夏草一樣含有砒霜的主要成分——砷這種的早就應該傳開了。大家只要用量、用法正確可以放心的吃三七粉了。